9 Dấu Hiệu Phi Ngôn Ngữ & Ngôn Ngữ Cơ Thể Cho Thấy Họ Thích Bạn

Việc hiểu liệu ai đó có thích bạn không có lẽ là một trong những khía cạnh khó hiểu và bí ẩn nhất của hẹn hò. Phần lớn chúng ta thể hiện cảm xúc thu hút là dùng lời nói. Ý tôi là, rất hiếm khi có ai đó đến và nói với bạn rằng, “Này, anh thấy em xinh đẹp và thú vị đấy. Em có muốn đi chơi vào tối thứ 6 với anh không?” 

Nhưng không, hầu hết trong số chúng ta đều phải học cách đọc những tín hiệu lãng mạn và tinh tế hơn nhiều – và thường là hoàn toàn không bằng lời nói. Đây là lý do tại sao việc hiểu ngôn ngữ cơ thể lại rất quan trọng khi hiểu về sự thu hút.

Theo lời Alison Tarlow, PsyD, nhà tâm lý học lâm sàng, “ngôn ngữ cơ thể thường truyền đạt nhiều hơn là lời nói và có thể thể hiện những cảm xúc mà một người có thể không nói ra. Khi nói đến sự hấp dẫn, cơ thể chúng ta đôi khi ‘nói’ một cách chân thật hơn lời nói, bằng cách thể hiện những cử chỉ nhỏ, hành động từ tiềm thức mà chúng ta không nhận ra.”

Ngôn ngữ cơ thể được định nghĩa là những chuyển động của cơ thể và cử chỉ để giao tiếp cảm xúc và nhu cầu. Ngôn ngữ cơ thể có thể biểu hiệu theo nhiều hình thức khác nhau, từ những biểu hiện rõ ràng như chạm vào vai hoặc giao tiếp bằng mắt, đến những hình thức tinh tế hơn, như bắt chước hành vi, thay đổi trong nhịp thở, hoặc cử chỉ lo lắng.

Hãy cùng xem xét kỹ hơn những cách khác nhau mà các tín hiệu cơ thể phi ngôn ngữ có thể biểu hiện, sự khác biệt về giới tính và văn hóa ảnh hưởng đến điều này như thế nào, và các mẹo để đảm bảo rằng bạn không hiểu sai các tín hiệu cơ thể phi ngôn ngữ của một ai đó.

Mặc dù nhiều dấu hiệu ban đầu không đến từ lời nói, nhưng những lời nói cũng chắc chắn là một phần của bức tranh lãng mạn.

Kristie Tse – nhà trị liệu tâm lý nói rằng, “Khi ai đó thu hút bạn, những tín hiệu giao tiếp bằng lời nói của họ có thể nói lên nhiều khá nhiều điều.” Đầu tiên, nó có thể giúp quan sát cách họ đang hành động khi họ nói chuyện với bạn. Tse cho biết, “Tôi thường nhận ra rằng họ sẽ dành cho bạn hoàn toàn sự chú ý, thường xuyên nhìn thẳng vào mắt bạn trong khi trò chuyện, cái nhìn tập trung này cho thấy sự quan tâm chân thành.”

Tất nhiên bạn có thể lưu tâm đến những điều họ nói với bạn. Điều này có thể bao gồm những cụm từ thể hiện sự tham gia cá nhân, như việc đặt những câu hỏi sâu sắc về suy nghĩ và cảm xúc của bạn. Điều này cho thấy rằng người này muốn kết nối với bạn ở một mức độ gần gũi hơn.

Hãy chú ý đến cách họ phản ứng với những câu trả lời của bạn, hoặc những thứ khác bạn nói trong suốt cuộc trò chuyện. Phản ứng của họ cũng có thể nhiệt tình và khích lệ, cho thấy họ coi trọng những gì bạn nói và cảm thấy có sự hứng khởi trong cuộc trò chuyện.

Sandra Kushnir khuyên, hãy chú ý đến những cụm từ mà người đó đang sử dụng. Các cụm từ như “Tớ rất muốn nghe thêm về điều đó” hoặc “Cậu có một góc nhìn thật thú vị,” thường chỉ ra rằng ai đó đang quan tâm sâu sắc hơn đến bạn.

Được rồi, vậy chúng ra hãy đi sâu vào những tín hiệu phi ngôn ngữ quan trọng nhất. Thực ra có rất nhiều cách để một người có thể truyền đạt sự hấp dẫn và hứng thú lãng mạn mà không cần đến bất kỳ từ ngữ nào. 

Sau đây là những gì mà các chuyên gia đã nói về những cách thể hiện phi ngôn ngữ.

Một số loại chạm và tiếp xúc có thể cho thấy ai đó đang quan tâm đến bạn. Tiếp xúc cơ thể, như một cái chạm nhẹ lên cánh tay hoặc vai, có thể gợi ý về mong muốn gần gũi hơn.

Tiến sĩ Tarlow cho biết khoảng cách cũng là một manh mối. Nếu bạn nhận thấy ai đó ngồi hoặc đứng gần hơn mức cần thiết, điều này có thể có nghĩa là họ quan tâm đến bạn.

Bạn cũng có thể để ý đến cách ngôn ngữ cơ thể của một người thay đổi. Ví dụ, Tse nói, “nếu ai đó thường xuyên chạm vào mặt mình hoặc chỉnh lại quần áo trong khi trò chuyện, điều đó thường báo hiệu sự quan tâm”.

Những kiểu thay đổi ngôn ngữ cơ thể kín đáo hơn có thể chỉ ra rằng ai đó thích bạn – có hai kiểu phổ biến là sao chép và đồng bộ.

Sao chép là khi ai đó bắt chước cử chỉ hoặc tư thế của một người khác một cách tinh tế hay vô thức. “Tôi đã quan sát thấy rằng sao chép có thể tạo cảm giác kết nối và thân mật”, Tse mô tả. Hành vi sao chép có thể gợi ý một kết nối mạnh mẽ và thường xảy ra trước khi trao đổi bằng lời nói.

Ví dụ, một nụ cười thoáng qua có thể cho thấy sự thoải mái và hứng thú. “Tôi nhận thấy rằng mắt của một người có thể mở to trong giây lát khi họ nhìn thấy một người mà họ bị thu hút, một biểu cảm nhỏ truyền tải sự ngạc nhiên và phấn khích”, Tse mô tả. “Cơ thể của họ có thể hơi nghiêng vào, cho thấy họ muốn gần gửi hơn mà không vượt qua ranh giới cá nhân”. 

Theo TS. Tarlow, những ví dụ tinh tế khác của ngôn ngữ cơ thể có thể gồm những trường hợp sau đây:

• Đồng tử giãn ra khi nhìn bạn
• Một cái nhướng mày nhanh chóng khi họ thấy bạn
• Môi hơi hé ra hoặc liếm môi
• Má hoặc tai ửng hồng
• Bàn chân hướng về phía bạn ngay cả khi cơ thể của họ nghiêng ra xa
• Hành vi chải chuốt, như chỉnh lại quần áo hoặc tóc khi thấy bạn

Chúng ta không phải lúc nào cũng nghĩ về điều này, nhưng cách chúng ta thể hiện những tín hiệu thu hút phi ngôn ngữ chịu ảnh hưởng rất lớn bởi các chuẩn mực xã hội và văn hóa liên quan đến giới tính.

Một ví dụ là hiện tượng giao tiếng bằng mắt. Mặc dù giao tiếp bằng mắt có vẻ là một cách cổ điển để bạn thể hiện sự quan tâm đến một ai đó một cách lãng mạn, nhưng ở một số nền văn hóa, làm như vậy là điều tối kỵ. Kushnir cho biết, ở một số nền văn hóa, giao tiếp bằng mắt được gọi là dấu hiệu cho thấy bạn đang chú ý đến ai đó hoặc thích họ, nhưng ở những nền văn hóa khác, cử chỉ này có thể bị coi là thô lỗ hoặc không phù hợp.

Ví dụ, Tse chia sẻ, “ở nhiều nền văn hóa châu Á, việc giao tiếp bằng mắt trực tiếp có thể coi là đối đầu hoặc thiếu tôn trọng, trong khi ở các nền văn hóa phương Tây, nó thường thể hiện sự quan tâm và gắn kết.”

Những chuẩn mực giới tính có thể thay đổi rất nhiều tùy theo từng nền văn hóa và cách chúng ta mong đợi những người thuộc giới tính khác nhau cư xử đã ăn sâu vào nền văn hóa theo nhiều cách mà chúng ta không ngờ tới. Điều này thường thấy trong các giới tính khác nhau thể hiện ngôn ngữ cơ thể trong bối cảnh lãng mạn, với đàn ông truyền thống thường thể hiện sự quan tâm của họ theo những cách công khai hơn phụ nữ.

“Là một nhà tâm lý trị liệu, tôi nhận thấy rằng đàn ông có thể thể hiện ngôn ngữ cơ thể cởi mở và quyết đoán hơn, chẳng hạn như nghiên người về phía trước hoặc chiếm nhiều không gian hơn, điều này có thể bị phụ nữ hiểu nhầm là áp đảo”, Tse mô tả. “Mặt khác, phụ nữ có thể dùng những cử chỉ nhẹ nhàng hơn như những cái chạm tinh tế hoặc nghiêng đầu khi lắng nghe, điều này có thể cho thấy sự ấm áp hoặc quan tâm nhưng có thể là thách thức đối với đàn ông để diễn giải chính xác nếu không có bối cảnh trực tiếp.”

Điểm mấu chốt là khi nói đến phi ngôn ngữ, ngữ cảnh là quan trọng nhất. “Những sắc thái này có nghĩa là cần phải nhạy bén với từng cá nhân và nền văn hóa mà họ đến, vì ngữ cảnh có thể thay đổi ý nghĩa của những hành động tưởng chừng đơn giản,” Tse nói.

Không có việc gì ngượng ngùng, xấu hổ và đau khổ hơn việc hiểu sai ngôn ngữ cơ thể của ai đó. Nhưng điều đó vẫn xảy ra – thường xuyên hơn bạn nghĩ. “Việc hiểu nhầm các tín hiệu phi lời nói là khá phổ biến”, Dr. Tarlow nói. “Một người có thể trông có vẻ bị thu hút bởi bạn trong khi họ chỉ đang thân thiện hoặc có tính cách tán tỉnh tự nhiên”.

TS. Tarlow đã chia sẻ ví dụ của một khách hàng mà cô đã làm việc cùng. Cô đã nghĩ đồng nghiệp của mình quan tâm đến cô bởi vì cô ấy thường chạm vào vai khi họ nói chuyện. “Nhưng sau khi quan sát anh ấy nhiều hơn, cô ấy nhận ra rằng anh ấy đã làm thế với mọi người,” TS. Tarlow cho biết. “Đó chỉ là cách anh ấy giao tiếp”.

Một lần nữa, ngữ cảnh là vô cùng quan trọng. Cũng như việc nhớ rằng mỗi người đều có tính cách và phong cách giao tiếp riêng. TS. Tarlow đã chia sẻ những mẹo của mình để tránh hiểu sai các tín hiệu ngôn ngữ cơ thể của ai đó:

• Hãy xem xét bối cảnh bạn đang ở và mối quan hệ của bạn với người này
• Để ý các mẫu tín hiệu thay vì những hành vi đơn lẻ
• Chú ý đến cách người đó tương tác với những người khác để so sánh
• Khi có nghi ngờ, đừng giả định điều gì; hãy giao tiếp một cách cởi mở phù hợp

Hẹn hò và theo đuổi các mối quan hệ tình cảm có thể là một hành trình khó khăn. Một trong những khía cạnh khó hiểu nhất là cố gắng tìm hiểu ai đó có hứng thú với bạn hay không. Đó là lý do tại sao việc hiểu ngôn ngữ cơ thể lại vô cùng quan trọng, bởi vì những tín hiệu tinh tế – như nghiêng người khi nói chuyện, hoặc những biểu cảm nhỏ như chỉnh lại quần áo – rất dễ bị bỏ quan nếu bạn không để ý.

Tuy nhiên, rất dễ hiểu sai ngôn ngữ cơ thể hoặc không hiểu bối cảnh mà ngôn ngữ cơ thể xuất phát. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là không nên vượt quá giới hạn hoặc giả định ngay lập tức. Hãy tìm hiểu người đó kỹ hơn, bao gồm cả việc nhận biết ngôn ngữ cơ thể đặc trưng của họ, trước khi bạn đi tới những giả định.